Leistungen
- ab 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
- kleiner Mittagslunch (außer am Abreisetag)
- Genießer-Abendmenü mit 3-Gang-Wahlmenü inklusive Salatbuffet und Käsebuffet für erwachsene Personen.
- Wim-Hof-Methode® für nachhaltige Balance durch Atemtechniken, Kälteerfahrung und Bewegung mit Lydia Heymann
-
Nutzung des „Wolke 7” Wellness- und SPA-Bereiches
- Wechselndes Fitnessprogramm
Wim-Hof-Methode®:
- 06. November bis 08. November 2026
Maximal 8 Teilnehmende
Entdeckungsreise zur eigenen, inneren Kraft
Erleben Sie die transformative Kraft der Kälte in der exklusiven Kulisse des Hotel Engel Obertal. In diesem Retreat führt Sie die zertifizierte Trainerin Lydia Heymann in die wesentlichen Säulen der weltweit bekannten Wim-Hof-Methode® ein: Eisbaden, Atmung, Meditation und leichtes Yoga. Das Retreat schlägt die Brücke zwischen moderner Wissenschaft und uralten Techniken. Es startet mit einer fundierten Einführung in die biologischen Prozesse Ihres Körpers, gefolgt von Yoga und gezielten Fokustechniken. Durch die spezielle Wim-Hof-Atemtechnik lernen Sie, Ihr Immunsystem zu boostern und das Nervensystem bewusst zu steuern, um so jeder Herausforderung im Alltag begegnen zu können.
Nach gemeinsamer Vorbereitung folgt das Highlight: Ein Eisbaden im hoteleigenen Naturbadesee. Unter professioneller Anleitung erleben Sie die intensive Wirkung der kontrollierten Kälte und erfahren am eigenen Körper, wie Sie durch bewusste Kältereize Ihre Widerstandsfähigkeit stärken, Stress besser regulieren und neue Energie schöpfen können. Ein besonderes Erlebnis, das Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Grenzen neu zu erfahren und nachhaltig mehr Resilienz zu entwickeln.
Freitag:
Anreise
Samstag:
10:00 Uhr – 13:30 Uhr
Begrüßungsrunde und Vorstellung.
Wim Hof Methode + Wissenschaft / neueste Studien
Wim Hof Methode + Mindset, anschl. Yoga- und Dehnübungen
13:30 -14:30 Uhr
Mittagspause (Kleiner, leichter Mittags-Snack und Getränke)
14:30 Uhr – 17:00 Uhr
Holo-Movement nach der Pause und Einstimmung in die Atemsession
Wim Hof Methode + Atemsession
Wim Hof Methode + Kälte und Eisbad im Naturteich des Hotels
Abschlussrunde
Sonntag:
9-12.00 Uhr
Atemsession
Fokus Technik und Vorbereitung auf die Kälte
Eisbad in den Eistonnen vor Ort oder dem Teich des Hotels
Abschlussrunde
Abreise
- Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer
- Anreise ab 15.00 Uhr / Abreise bis 11.00 Uhr
- Für einen Tiefgaragenplatz berechnen wir € 12,00 pro Nacht. Die Parkplätze am Hotel sind kostenfrei.
- Auf unserem Außenparkplatz befinden sind zwei E-Ladestationen. Wir bitten Sie, diese ausschließlich für die Dauer Ihres Ladevorgangs zu nutzen. Der Tarif wird zwischen Ihrem Vertragspartner und der Mennekes Elektrotechnik GmbH & Co. KG festgelegt.
- Die Kurtaxe der Gemeinde Baiersbronn beträgt derzeit € 3,30 pro Person und Tag.
Mit der Kurkarte (Konus) können Sie Busse und S-Bahnen des ÖPNV im gesamten Schwarzwald kostenfrei nutzen. - Hunde sind teilweise in den folgenden Zimmertypen erlaubt: Traditionelles Einzelzimmer, Traditionelles Queensize Zimmer, Traditionelles Doppelzimmer, Traditionelle Juniorsuite, Traditionelle Suite, Chalet. Zur Reservierung eines Zimmers mit Hund wenden Sie sich bitte an unsere Kolleginnen und Kollegen in der Reservierung. Für den erhöhten Reinigungsaufwand werden € 30,00 pro Tag (ohne Verpflegung) berechnet. Hunde haben im Restaurant, auf der Gartenterrasse und im Wellnessbereich keinen Zutritt.
-
Um Ihren Aufenthalt bei uns besonders zu gestalten, möchten wir Sie herzlich auf unseren Abend-Dresscode 'smart-casual' hinweisen.
- Wenn Sie am Abreisetag das Angebot der „Wolke 7“ noch nutzen möchten, so ist dies gerne zu einem Sonderpreis von € 25,00 pro Person möglich.
- Unser Saunabereich ist eine textilfreie Flüsterzone. Daher haben ausschließlich Gäste ab 16 Jahren Zutritt.
- Änderungen oder Stornierungen bringen Ausfälle mit sich, die wir nicht alleine tragen können. Wir erlauben uns daher, bei einer Absage innerhalb von 13 bis 0 Tagen vor Anreise 80 % der vereinbarten Leistungen zu berechnen. Dies gilt auch bei verspäteter Anreise bzw. vorzeitiger Abreise.
- Um Ihnen unangenehme Stornierungskosten zu ersparen, empfehlen wir Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung bei der Allianz.
Wohnen
- Kissenmenü für Ihren Schlafkomfort
- Hochwertige Treca-Matratzen
- Flauschiger Bademantel und Badeslipper in verschiedenen Größen
- Badekorb mit Badetüchern
- Turn-Down-Service mit Betthupferl
- Molton Brown Amenities
Kulinarik
- Frühaufsteher-Kaffee oder -Tee im Bistro des Wellnessbereichs
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Abwechslungsreiches Lunchbuffet (außer am Abreisetag)
Wellness und Sport
- Nutzung unseres Wellness- und SPA-Paradieses „Wolke 7" mit Süßwasserpool, Meerwasser-Innen- und Außenpool, Naturbadesee, 3 Dampfsaunen, 5 Trockensaunen, 2 Whirlpools sowie unseres Fitness-Pavillons mit modernen Technogym-Geräten und Kinesis-Wand
- Wechselnde Sportkurse wie z.B. Rückenfit, Yoga, Pilates, …
- Entspannungskurse wie z.B. Klangschalenmediation, Autogenes Training und Muskelentspannung nach Jacobson
- Kostenloser Verleih von Wanderrucksäcken, Wanderstöcken und Nordic-Walking-Stöcken
- Kostenloser Verleih von Fahrrädern (E-Mountain-Bikes gegen Gebühr)
Unterhaltung
- Tageszeitung „Die Welt“
- Internetzugang via W-LAN
- Sportübertragungen mit SKY in Ihrem Zimmer
- Geführte Wanderungen
