Programm
Pilates-Woche Progammbeispiel
Erleben Sie 3 Tage innerhalb unserer Pilates-Woche:
| Sonntag |
Anreise |
| Montag |
Vormittag:Herzliche Begrüßung & Pilates Basics |
| Dienstag |
Vormittag: Pilates Fokus auf den Core Bereich |
| Mittwoch |
Vormittag: Intensive Pilates Einheit für Ganzkörperkraft |
| Donnerstag |
Vormittag: Pilates für Haltungsverbesserung |
| Freitag |
Vormittag: Standing Pilates |
| Samstag |
Vormittag: Abschließende Pilates-Einheit & Verabschiedung |
| Sonntag | Abreise |
Beispiel-Woche für das Programm der Pilates-Woche, Änderungen vorbehalten.
