Programm
Yin & Yang Yoga-Woche Progammbeispiel
| Sonntag |
Anreise |
| Montag |
Vormittag: Energetisierendes Yang-Yoga, um den Tag zu beginnen |
| Dienstag |
Vormittag: Integration von Yin Posen und dynamischem Yoga-Flow |
| Mittwoch |
Vormittag: Fokussiertes Yin für Flexibilität und Beweglichkeit |
| Donnerstag |
Vormittag: Taiji mit fließenden Bewegungen und Energieausgleich |
| Freitag |
Vormittag: Qi Gong zur Stärkung von Körper & Geist |
| Samstag |
Vormittag: Abschließende Yoga-Einheit & Verabschiedung |
| Sonntag | Abreise |
Beispiel-Woche für das Programm der Yin & Yang Yogawoche, Änderungen vorbehalten.
