Body & Mind

Aktiv sein und zur Ruhe kommen gehören im Engel Obertal ganz selbstverständlich zusammen. Yoga, Qi Gong, TaiJi, Pilates, Meditation und weitere Body & Mind Einheiten schaffen Raum für bewusste Bewegung, neue Konzentration und Momente, die ganz Ihnen gehören.

Aktivprogramm entdecken

Frau in Sportkleidung streckt sich im Ausfallschritt vor einer offenen Fensterfront mit Blick auf Tannen.

Wöchentliches Aktivprogramm

Diese Woche für Körper & Geist

Jede Woche setzt unser Aktivprogramm neue Impulse. Mal fließend und kraftvoll, mal ruhig und ganz nach innen gerichtet. Entdecken Sie die aktuellen Einheiten aus Yoga, Pilates, Qi Gong, TaiJi, Meditation und weiteren Body & Mind Angeboten.

Frau in der Yoga-Position herabschauender Hund auf einer Matte, Schwarz-Weiß-Aufnahme

Body & Mind

Von Yoga über Qi Gong und TaiJi bis zu Pilates, Atemübungen und Meditation wechseln die Einheiten regelmäßig. So finden Sie jeden Tag neu, was Ihnen gerade gut tut.

Zu Body & Mind

Schmaler Wanderweg mit Holzbank führt einen bewaldeten Hang entlang.

Aktivprogramm

Zum Aktivprogramm

Frau mit dunklem, nassem Haar sitzt von hinten am Rand eines Außenpools, dahinter Schwarzwaldhäuser und eine grüne Wiese – Day Spa auf Wolke 7 im Engel Obertal.

Day Spa im Spa-Bereich Wolke 7

Zum Day Spa

Eine Frau liegt bäuchlings auf der Massageliege, auf ihrem Rücken und in ihren Händen liegen dunkle, glatte Hot Stones.

Massagen

Zu den Massagen

Oktober 2026 | 08:30 Uhr

Engel Obertal

Aktiv

Innenpool des Engel Obertal mit blau-goldener Wandgestaltung und vergoldeter Engelsfigur, das Wasser spiegelt das Licht

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden die Muskeln effektiv gestärkt. Für alle Level. Dauer: 30 Minuten. Treffpunkt: Hallenschwimmbad. Anmeldung bis 7.30 Uhr.

Oktober 2026 | 14:30 Uhr

Engel Obertal

Aktiv

Rückenansicht einer Frau im Sport-BH, die mit hinter den Kopf geführten Armen Schultern und Nacken dehnt, vor dunklem Hintergrund.

Mobilisierende wie auch kräftigende Übungen für die Halswirbelsäule lösen muskuläre Spannungen im Nackenbereich und wirken Fehlhaltungen entgegen. Für alle Level. Dauer: 30 Minuten. Treffpunkt: Fitness-Pavillon. Anmeldung bis 13.30 Uhr.

Oktober 2026 | 15:45 Uhr

Engel Obertal

Aktiv

Zwei Hände berühren sich vor blauem Himmel, am Handgelenk ein Unendlichkeitstattoo.

Pro Session bearbeiten wir einen der 12 Hauptmeridiane, indem wir durch Bewegungen und Massage mit der Hand verschiedene Akupunkturpunkte stimulieren. Dauer: 60 Minuten. Treffpunkt: Fitness-Pavillon. Anmeldung bis 13.45 Uhr.

Oktober 2026 | 17:00 Uhr

Engel Obertal

Aktiv

Frau sitzt im Schneidersitz auf einer Bank und blickt über die Hügel in den Sonnenuntergang.

Im Sitzen und Liegen werden Atemübungen und Meditation aus verschiedenen Systemen angeleitet. Dauer: 60 Minuten. Treffpunkt: Fitness-Pavillon. Anmeldung bis 15.00 Uhr.

Oktober 2026 | 08:30 Uhr

Engel Obertal

Aktiv

Frau in rotem Bikini sitzt im Wasser am Rand eines Naturbadeteichs vor bewaldeten Hügeln.

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden die Muskeln effektiv gestärkt. Für alle Level. Dauer: 30 Minuten. Treffpunkt: Hallenschwimmbad. Anmeldung bis 7.30 Uhr.

Oktober 2026 | 13:30 Uhr

Engel Obertal

Aktiv

Schmaler Wanderweg mit Holzbank führt einen bewaldeten Hang entlang.

Heute starten wir vom Hotel aus und halten an mehreren Stationen an, um die wunderschönen Wellenbewegungen aus dem SAMMOLAHARI Konzept (auch als Energie-Yoga bezeichnet) zu erlernen. Am Ende haben wir eine schöne Bewegungsabfolge, die uns ein Gefühl von Lebendigkeit und neuer Energie schenkt. Dauer: ca. 1 Stunde. Treffpunkt: Vitalstation. Anmeldung bis 12.30 Uhr.

Weitere Events entdecken

Saunakabine mit offenem Kaminfeuer und gestapeltem Brennholz zwischen hellen Holzbänken

Saunawelt Wolke 7

Zur Saunawelt

Crosstrainer und Laufbänder stehen vor einer Fensterfront mit Blick auf Wiesen und Wald.

Fitness

Zum Fitnessbereich

Body & Mind

Zwischen Aktivität und innerer Ruhe

Manche Einheiten kräftigen und mobilisieren, andere lenken die Aufmerksamkeit bewusst nach innen. Unser wechselndes Body & Mind Programm verbindet Yoga, Qi Gong, TaiJi, Pilates, Atemarbeit und unterschiedliche Formen der Meditation. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, den Kopf freier werden zu lassen und den persönlichen Rhythmus zu finden. Vorkenntnisse brauchen Sie dafür nicht.

Sport und Gästeunterhaltung

Rund um Body & Mind

Body & Mind

Für jeden Moment die passende Einheit

Kraftvoll oder ruhig, konzentriert oder fließend. Unterschiedliche Methoden geben Ihnen die Möglichkeit, genau die Praxis zu wählen, die zu Ihrem Tag und Ihrem persönlichen Rhythmus passt.

Nahaufnahme einer Frau im Schneidersitz auf einer Yogamatte, die Hände auf den Füßen.

Yoga

Von ruhigem Yin Yoga bis zu dynamischeren Formen verbindet Yoga bewusste Bewegung, Atmung und Konzentration.

Schwarzweiß-Aufnahme einer Person in der Yoga-Haltung herabschauender Hund auf einer Matte.

SAMMOLAHARI

Zwei aufgerollte Yogamatten im Halbdunkel vor dunklem Hintergrund.

Atem & Meditation

Frau in Sportkleidung streckt sich im Ausfallschritt vor einer offenen Fensterfront mit Blick auf Tannen.

Qi Gong & TaiJi

Fließende, bewusst geführte Abläufe bringen Körper und Atmung zusammen und laden dazu ein, ganz im Moment anzukommen.

Drei lachende Frauen mit Yogamatten unter dem Arm im Gespräch, Schwarzweiß.

Pilates

Kontrollierte Übungen stärken die Körpermitte, fördern Stabilität und schaffen ein feineres Bewusstsein für die eigene Haltung.

Sonnenflecken fallen durch die Baumkronen auf bemoosten Waldboden.
Dunkler Nadelzweig vor dem warmen Licht der aufgehenden Sonne.

Zeit für sich

Ein Moment, der nachwirkt

Morgens bewusst in den Tag starten, zwischendurch neue Konzentration finden oder am Nachmittag für eine Weile zur Ruhe kommen. Body & Mind schafft kleine Inseln im Tagesablauf, in denen nichts anderes wichtig ist als der eigene Körper, der Atem und der Augenblick.

Frau in Sportkleidung streckt sich im Ausfallschritt vor einer offenen Fensterfront mit Blick auf Tannen.

Body & Mind im Engel Obertal

Die Einheit endet, die Ruhe bleibt

Nach Yoga, Qi Gong oder Meditation muss der Moment nicht gleich vorbei sein. Vielleicht führt der nächste Weg in unseren Spa-Bereich Wolke 7, zum Schwimmen oder einfach hinaus in den Schwarzwald. So wird aus einer einzelnen Einheit ein Teil Ihrer Auszeit und aus bewusster Zeit für sich ein Gefühl, das Sie durch den Tag begleitet.

Aufenthalt anfragen

Mehr entdecken

Aktiv in vielen Facetten

Zwei Frauen in Handtücher gehüllt sitzen in der Sauna am Panoramafenster

Saunieren im Schwarzwald

Elf Saunen über dem Tal und historische Badetempel in der Nachbarschaft. Schwitzen ist im Schwarzwald eine eigene Disziplin.

Zum Blog Artikel

Verwittertes Totholz und Felsbrocken im schattigen Wald.

Nationalpark Schwarzwald

Bannwälder, Karseen und der Skywalk am Ruhestein. Der Nationalpark Schwarzwald beginnt vor der Haustür.

Zum Blog Artikel

Wanderer mit großem Rucksack geht durch einen Wald im Gegenlicht.

Aussichtsreiche Halbtagswanderungen rund um Obertal

Vier mittlere Rundtouren zu den schönsten Aussichtspunkten. Wolkenhütte, Rund um Obertal, Buhlbachtal und Walterhütte.

Zum Blog Artikel

Vier Wanderer stehen und sitzen an einem Tisch vor einer Schwarzwaldhütte.

Geführte Wanderungen in Baiersbronn

Mit Wanderführern, Rangern und viel Ortskenntnis unterwegs. Warum sich Begleitung im Wanderhimmel lohnt.

Zum Blog Artikel

Vier Personen gehen im Gegenlicht über einen herbstlichen Waldweg zwischen Farn und Laub.

Ausflugsziele im Schwarzwald

Vom größten Marktplatz Deutschlands bis zum Bärenpark. Die schönsten Ziele rund um Baiersbronn.

Zum Blog Artikel